Powoli kończy się lato i zaczynamy wchodzić w ciemniejszą i zimniejszą połowę roku. To w ogromnej mierze od tego, jak się do niej teraz przygotujemy będzie zależało to, w jakiej…

Patrycja Sadowska - profesjonalna terapeutka Ajurwedy. Zajmuje się szkoleniami z zakresu medycyny ajurwedyjskiej, a także indywidualnym doradztwem zdrowotnym. Jest absolutnie pozytywną i niesamowicie energetyczną osobą i w rewelacyjny sposób tłumaczy…

Jesienią szczególnie mocno czuję, że moje ciało potrzebuje zaopiekowania. Częściej jestem zmęczona, co jakiś czas - mimo regularnej praktyki - coś mnie boli. Mniej elastyczności rano, mniej energii w środku…