Kurs
"Złap oddech"
czyli jak odzyskać swój oddech i wykorzystać jego potencjał
Nie ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie. A jednak badania pokazują, że utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy teraz tego poważne konsekwencje.
Oddychając świadomie możesz żyć zdrowiej i pełniej. Oddech pomaga leczyć i wpływa na wyniki sportowe, odmładza i poprawia jakość życia.
Złap Oddech to kurs, który powstał z mojej ogromnej fascynacji oddechem i jego potencjałem. Znajdziesz w nim dużo naukowej wiedzy, zagadnień z teorii jogi, ale i całe mnóstwo praktycznych porad i ćwiczeń.