Poranki Mocy są jak zdrowe smoothie, które komponujesz z różnych składników, dokładnie tak, jak lubisz.
W kursie przyjrzymy się trzem aspektom: CIAŁO, ODDECH, UMYSŁ i dla każdego z tych obszarów pokażę Ci różne narzędzia, z których będziesz korzystać samodzielnie – dokładnie tak jak lubisz i zgodnie z tym, jakie masz możliwości.
10 minut jogi, medytacja z oddechem i zapisanie priorytetów na dany dzień? A może 20 minut na macie, krótkie ćwiczenie koncentracyjne i pyszne śniadanie? Jakkolwiek skomponujesz swój Poranek Mocy, szybko się przekonasz, jak ogromny ma on wpływ na cały twój dzień.
Poranki Mocy to kurs, który składa się z 7 modułów i został pomyślany tak, że najlepiej na jego zrobienie poświęcić cały tydzień, zaczynając od poniedziałku. Ale pamiętaj – możesz do niego podejść tak, jak chcesz. Wszystkie materiały dostaniesz bowiem od razu, więc o czasie i tempie jego realizacji decydujesz Ty.