Czy to jest w ogóle joga?
Ciało i ruch są kluczem do samopoznania i rozwoju. Oddech daje kotwicę dla rozbieganego umysłu. Mindfulness podpowiada ważne pytania: co mnie prowadzi w życiu? dlaczego tu jestem? na co mam fokus?
O mojej praktyce jogi w Indiach
O wyjeździe do Indii nie marzyłam nigdy. Nigdy mnie ta część świata nie wołała. Ale kiedy kilka lat temu przeczytałam wywiad z Sharmilą Desai coś kliknęło we mnie natychmiast. Marzenie…