DARMOWY WEBINAR
O zmianie podejścia do stresu i o moich trzech niezawodnych sposobach na to, żeby w stresie poczuć się lepiej.
Gdyby ktoś poprosił Cię o podsumowanie jednym zdaniem tego, co wiesz o stresie to, które z poniższych zdań najlepiej by oddało twój pogląd na stres?
Myślę, że jest duża szansa, że – podobnie jak dla mnie do niedawna – stres jest dla Ciebie czymś absolutnie i jednoznacznie negatywnym.
“Nie stresuj się tak”, “przestań się stresować”, “zapanuj nad stresem”, “stress less” – takie porady możemy dziś usłyszeć na każdym kroku.
Tymczasem stres jest nieuniknioną częścią życia. Towarzyszy nam właściwie każdego dnia i trudno jest wyobrazić sobie, że mógłby nas w ogóle nie dotyczyć. Żyjemy w świecie w którym zmienność i niepewność, a także różne wyzwania są stałymi elementami naszej codziennej egzystencji. Stres jest i będzie obecny. Więc może zamiast z nim walczyć – spróbujesz zmienić do niego podejście?
Zapraszam Cię do spojrzenia na stres, jako na coś, co pomaga osiągać cele, pokonywać trudności, skutecznie się uczyć i poprawiać relacje z innymi.
Do potraktowania go, jako objawu mobilizacji, woli i mocy.
Do nazwania go – za Hansem Seyle – przyprawą życia.
Gdyby ktoś poprosił Cię o podsumowanie jednym zdaniem tego, co wiesz o stresie to, które z poniższych zdań najlepiej by oddało twój pogląd na stres?
Myślę, że jest duża szansa, że – podobnie jak dla mnie do niedawna – stres jest dla Ciebie czymś absolutnie i jednoznacznie negatywnym.
“Nie stresuj się tak”, “przestań się stresować”, “zapanuj nad stresem”, “stress less” – takie porady możemy dziś usłyszeć na każdym kroku.
Tymczasem stres jest nieuniknioną częścią życia. Towarzyszy nam właściwie każdego dnia i trudno jest wyobrazić sobie, że mógłby nas w ogóle nie dotyczyć. Żyjemy w świecie w którym zmienność i niepewność, a także różne wyzwania są stałymi elementami naszej codziennej egzystencji. Stres jest i będzie obecny. Więc może zamiast z nim walczyć – spróbujesz zmienić do niego podejście?
Zapraszam Cię do spojrzenia na stres, jako na coś, co pomaga osiągać cele, pokonywać trudności, skutecznie się uczyć i poprawiać relacje z innymi.
Do potraktowania go, jako objawu mobilizacji, woli i mocy.
Do nazwania go – za Hansem Seyle – przyprawą życia.
Ten darmowy webinar odbędzie się na platformie Zoom (link do spotkania zostanie wysłany do zarejestrowanych uczestników). Spotkamy się na 90 min (60 min prezentacji + 30 min na ewentualne pytania).
Spotkanie będzie nagrywane, więc jeśli nie dasz rady uczestniczyć na żywo – nic się nie martw, po spotkaniu dostaniesz link do nagrania, który będzie aktywny przez 5 dni.
Spotkaj się ze mną
Z wykształcenia jestem kulturoznawcą
i marketingowcem. Przez 10 lat pracowałam w IT jako marketing & project manager, ale kilka lat temu postanowiłam iść swoją drogą – założyłam firmę i uczę jogi, oddechu i mindfulness.
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi, trenerem oddechu oraz praktykiem mindfulness. Fascynuje mnie neuronauka i dla wszystkiego, czego uczę szukam naukowego poparcia w najnowszych badaniach z tego obszaru.
Zawsze chciałam pomagać ludziom zmieniać ich życie.
A teraz mam do tego świetne narzędzia. Kocham podróże, ale marzę o tym, żeby zamieszkać pewnego dnia w drewnianej chacie w lesie. Jestem mamą małej dziewczynki, która – obok jogi – jest moim największym nauczycielem.
Dołącz do nas
Poznaj moją metodę 3 x O, która sprawdza się zawsze i nie wymaga żadnych nakładów pracy czy finansowych. Jestem ogromną fanką prostych rozwiązań, więc dokładnie takie narzędzie dostaniesz ode mnie w trakcie tego spotkania. Do zobaczenia!
© 2024 Sweet Dreams. All Rights Reserved.