Joga, której uczę ma na ogół formę praktyki dynamicznej (vinyasa i ashtanga joga) – przy czym nie chodzi o szybkość czy tempo praktyki a o to, że nie zatrzymujemy się na dłużej w pozycjach. Kluczowa w praktyce jogi jest dla mnie nie tyle praca na poziomie fizycznym, co praca z oddechem i jego potencjałem. Płynne przejścia pomiędzy pozycjami i koncentracja na oddechu tworzą bowiem harmonijną całość, stan flow, czyli stan przepływu, który ma niezwykle pozytywny wpływ na pracę naszego mózgu.