Pause to PLAY
Drugie spotkanie z jesiennego cyklu urban yoga retreat, czyli sobotnich spotkań w kameralnym gronie w przytulnej przestrzeni Yoga Shala w Krakowie.
Poznaj szczegółyWarsztaty z jogą, uważnym ruchem, oddechem i medytacją to połączenie praktyki, odpoczynku i regeneracji w pięknych miejscach - w Polsce, na Bali i Sri Lance. Zapraszam Cię w zakątki, do których sama lubię wracać: blisko natury, z pysznym jedzeniem i dobrym klimatem. No i jest jeszcze coś - ludzie. Te nasze dłuższe i krótsze spotkania to zawsze świetne towarzystwo, dużo śmiechu i poczucie, że jesteś wśród swoich. A czasem i nowe przyjaźnie 🙂

8 spotkań
W KRAKOWIEDrugie spotkanie z jesiennego cyklu urban yoga retreat, czyli sobotnich spotkań w kameralnym gronie w przytulnej przestrzeni Yoga Shala w Krakowie.
Poznaj szczegóły →
W KRAKOWIETrzecie spotkanie z jesiennego cyklu urban yoga retreat, czyli sobotnich spotkań w kameralnym gronie w przytulnej przestrzeni Yoga Shala w Krakowie.
Poznaj szczegóły →
ZA GRANICĄWyobraź sobie wyjątkowe miejsce położone przy pięknej plaży i w otoczeniu natury. Do tego słońce, soczysta zieleń, szum oceanu i kojąca atmosfera sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji. Praktyka jogi i mindfulness dwa razy dziennie z doświadczoną nauczycielką oraz wspierająca, kameralna grupa.
Poznaj szczegóły →
W POLSCEWiosenne warsztaty w Nieprześni są o powrotach do korzeni, o poszukiwaniu i o przypominaniu sobie tego, co podstawowe i najważniejsze. Od czego i dzięki czemu wzrastamy.
Poznaj szczegóły →
W POLSCERuch to coś więcej niż ćwiczenia. To sposób, żeby lepiej poznać swoje ciało, sprawdzić jego możliwości i odkryć, jak wiele potrafi. Zapraszam Cię na kilka dni z jogą, świadomym ruchem, mobility, treningiem oddechowym i uważnością.
Poznaj szczegóły →
W POLSCECztery dni letniej przyjemności dla ciała i głowy. Joga, świadomy ruch, medytacja, odpoczynek, przepyszne jedzenie, natura i dużo przestrzeni na to, na co zwykle nie mamy czasu.
Poznaj szczegóły →
W POLSCEunplugged to wyjazd o powrocie do siebie, do stanu umysłu wolnego od nieustannego wewnętrznego szumu i hałasu. To czas ograniczenia bodźców, głębokiego odpoczynku i zatrzymania.
Poznaj szczegóły →
W POLSCEJesienne warsztaty w Nieprześni są o zwalnianiu tempa, wyciszeniu i regeneracji. To czas zbierania plonów, przyglądania się temu, co za nami i robienia miejsca na to, co naprawdę ważne.
Poznaj szczegóły →Byłam z Dorotą we wspaniałej Tallali na Sri Lance. Jestem pod wrażeniem całego wyjazdu. Ogromne zaangażowanie, zaopiekowanie grupą, profesjonalizm Doroty sprawiły, że wyjazd był magiczny. Praktyka jogi na najwyższym poziomie, dodatkowo medytacje, uważność, oddech, ale też dużo „smaków” lokalnych, które dostawaliśmy w formie ciekawych opowieści o kulturze i zwyczajach na Sri Lance. Bardzo polecam 🙏 i wrócę!
Właśnie wróciłam z cudownego wyjazdu z Dorotą, kilkanaście dni spędzonych na bajecznej Sri Lance sprawiły, że totalnie zanurzyłam się w praktykę jogi, medytacji i uważności. Każdy dzień to oddzielna historia przygotowana bardzo starannie i profesjonalnie. Dorota tworzy bardzo przyjazną atmosferę, jednocześnie będąc uważną na każdego uczestnika. I stało się to, co uważałam już za niemożliwe - cały pobyt byłam w tu i teraz. Pięknie dziękuję za ten czas. I polecam wszystkim, którzy szukają takiego wyjazdu, dodam iż to był mój pierwszy wyjazd z Dorotą, ale myślę że nie ostatni.
Na Dorotę trafiłam przypadkiem. Szukałam weekendowych warsztatów jogi. Warsztaty były idealne, nie mogłam oczekiwać więcej. Dokładnie takiego nauczyciela szukałam. Dorota cały czas pokazuje mi i uświadamia, że muszę szanować swoje ciało. Że nie muszę tu i teraz na 100%. A takie do tej pory było moje życie. Ale już nie jest, od kiedy poznałam Dorotę. Działamy dalej 🙂 Więc.. nic nie dzieje się przypadkiem.
I've attended a weekend yoga retreat organized by Dorota. Enjoyed it so much. Dorota did an amazing job with taking care of every little detail from adapting lessons to everyone's level and part of the day, to creating a great atmosphere with music and aromas in the room. The place she chose for the retreat was amazing, close to nature and not far from the city. All of that made such a nice relaxing weekend. Would definitely go again.
Dorota organizuje cudowne wyjazdy jogowe do Azji. Na pierwszy z nich trafiłem przypadkiem, na kolejne 2 z premedytacją oraz pewnością, że wrócę szczęśliwszym człowiekiem i znajdę się w niesamowicie pięknych miejscach. Dorota nauczyła mnie: odpoczywać (nie zdawałem sobie sprawy, że nie umiem), świadomie oddychać (mniej, a lepiej), uważnie pracować ze swoim ciałem na jogowej macie, kochać azjatycką szaloną zieleń i energię ...i z pomocą wspólników uzależniła od kawy! Żadnego z powyższych nie żałuję!
Przypadkiem natknęłam się na wydarzenie - warsztaty jogi, 4 dni, piękne miejsce... tekst dopracowany do perfekcji tak bardzo mnie zachęcił, że totalnie w ciemno przejechałam prawie 300 km, by spotkać nowe. Dostałam dużo więcej, a przy tym na takim luzie i bez żadnej ściemy...
Zostaw swój e-mail, a raz w miesiącu dostaniesz ode mnie List, w którym znajdziesz przygotowaną przeze mnie playlistę na Spotify, linki do inspirujących treści oraz informacje o tym, gdzie możemy się spotkać. Dużo dobra. Ode mnie dla Ciebie ❤️