„Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie.”
Tirumalai Krishnamacharya
Play Video
moje zajęcia
Joga w Krakowie
Prowadzę regularne zajęcia grupowe, uczę prywatnie i organizuję jogowe wyjazdy.
Uczę vinyasa i ashtanga jogi, wprowadzając do praktyki elementy technik koncentracyjno-oddechowych i technik medytacyjnych. Dużą wagę przywiązuję do odpowiedzialnej pracy z ciałem.
Gdzie możemy się spotkać?
Zajęcia grupowe
Prowadzę regularne zajęcia w poniedziałki i we wtorki w szkole Yoga Shala na ul. Zwierzynieckiej w Krakowie.
Wyjazdy jogowe
Organizuję weekendowe i dłuższe warsztaty wyjazdowe w pięknych miejscach blisko natury i z kuchnią roślinną.
Lekcje prywatne
Prowadzę zajęcia indywidualne oparte o szczegółowo przygotowany program w domu u klienta lub w wynajętej sali.
O mnie
Cześć, mam na imię Dorota. Jestem nauczycielem jogi z wieloletnią praktyką własną. Uczę jogi i uważności – na siebie, na swoje ciało i oddech.
Opinie
Pracowałam w życiu z dziesiątkami trenerów przeróżnych dyscyplin sportowych, podczas intensywnej, 10-cioletniej przygody z tańcem. Dorota należy do rzadkiej grupy nauczycieli: tych, którzy doskonale znają anatomię ruchu i na serio traktują bezpieczeństwo. Uwielbiam zajęcia z Dorotą też za to, że są przemyślaną co do szczegółu całością. Żaden ruch nie wydaje się przypadkowy; płynnie wynika z poprzedniego i prowadzi do kolejnego tak, by zrealizować konkretny motyw przewodni praktyki. No i te wszystkie ‘wykończenia’, wisienki na torcie: jak świetna muzyka – ah. Więcej niespodzianek nie zdradzę 😉
– Monika Starzyk
Doceniam cierpliwość i entuzjazm Doroty, która z dużą uwagą przygląda się każdemu w grupie i pomaga mu rozwijać się we własnym tempie. Dzięki zajęciom z Dorotą stałam się bardziej świadoma swojego ciała i łatwiej mi jest konfrontować się z różnymi rodzajami energii na co dzień.
– Natalia Pawlik
Praktyka jogi prowadzona przez Dorotę nasycona jest głębokim skupieniem i pełnym oddaniem temu, co robi. Bije od niej niezwykła rzetelność i zarazem łagodność, ciepło i dbałość o komfort uczestników zajęć. Praktyka jest niezwykle płynna i pełna kobiecej subtelności. Daje poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Na zajęciach z Dorotą uwielbiam jej dbałość o szczegóły – specjalnie wyselekcjonowana muzyka, zapach olejków eterycznych, dźwięk dzwonka wietrznego. To wszystko składa się na cudowną, pełną miłości do jogi całość.
– Agnieszka Wilk
Na zajęcia u Doroty przyszłam do Centrum Holi i tak się zakochałam, że chodzę regularnie w każdy wtorek wieczorem. To, co mnie urzekło to spokój i ciepło, które można odczuć podczas sesji. Sama prowadząca ma ogromnie dobre serce, kojący głos (co jest ważne zwłaszcza w medytacji na zakończenie spotkania) i dba o swoich podopiecznych, patrząc na technikę wykonywania asan oraz korygując postawy. Każdy tutaj znajdzie coś dla siebie, bez względu na to, czy dopiero zaczyna czy już długo ćwiczy jogę. I moja ulubiona część, czyli aromaterapia, przy której słodko odpływam. Polecam z serca, to moja ulubiona prowadząca z całego Krakowa! Namaste.
– Weronika LeeVicious
Newsletter
Zapisz się na mój newsletter, żeby raz w miesiącu dowiedzieć się o nowych zajęciach, warsztatach i wyjazdach. Dzielę się w nim również jogowymi (i nie tylko!) ciekawostkami i inspiracjami, artykułami na blogu, praktykami na YouTube.
